Бретт Блюменталь | Одна привычка в неделю. Измени себя за год! | Саммари скачать читать и слушать онлайн

Бретт Блюменталь (Brett Blyumental)  — является экспертом в сфере здорового образа жизни. Автор бестселлеров «Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью.

Для тех, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых появились только сплошные «больше никогда» и «никогда больше».

33 минуты

Почему, кардинально изменив привычки и с энтузиазмом войдя в новый режим работы, мы так быстро сдуваемся? И почему новая жизнь, начатая в понедельник, к пятнице становится адом? Для больших побед нужны маленькие изменения!