Девид Кесслер | Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать | Саммари читать и слушать онлайн

Девид Кесслер. Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать. Саммари читать и слушать онлайн
Девид Кесслер

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать

АВТОР

Девид Кесслер (David Kessler) – американский педиатр и адвокат по образованию. По окончании Медицинской школы Гарвардского университета и Колледжа имени Альберта Эйнштейна он занял должность комиссара Управления по контролю за продуктами питания и лекарствами США. Работа показала автору обратную сторону пищевой промышленности, а проведенные им исследования раскрыли не только методы создания еды, вызывающей привыкание, но и способы избавления от пищевой зависимости.


ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Эта книга для тех, кто желает вырваться из замкнутого круга переедания, избавиться от вредных пищевых привычек и постоянных мыслей о еде; для тех, кто хочет научиться есть любимые продукты в умеренных количествах. Автор расскажет, почему сладкая и жирная пища так привлекательна, и что делать, чтобы устоять перед очередной порцией фаст-фуда.


ВРЕМЯ НА ПРОЧТЕНИЕ

25 минут


Самоконтроль начинается с осознания того, что в определенный момент перед нами встает выбор: мы можем позволить случиться неизбежному, либо принять осознанное решение поступить по-другому.


С ЭТОЙ КНИГОЙ ЧИТАЮТ
986
Майкл Мосс. Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Саммари читать и слушать онлайн
Майкл Мосс
Джиллиан Райли. Как есть меньше. Саммари читать и слушать онлайн.
Джиллиан Райли
Хейли Помрой Формируем пищевые привычки для здоровья Саммари читать и слушать онлайн
Хейли Помрой

КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ


Авторизация
*
*

Регистрация
*
*
*
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
Подтвердите, что вы не бот

Генерация пароля