Келли Макгонигал | Сила воли. Как развить и укрепить | Саммари читать и слушать онлайн

Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить

АВТОР

Келли Макгонигал (Kelly Mcgonigal) – профессор психологии, ведущая преподавательскую деятельность в Стэнфордском университете. В научной среде считается признанным экспертом в вопросах взаимосвязи между физическим и психическим здоровьем и самоощущением человека. Ведет авторские семинары и программы «Наука о силе воли» и «Наука о сострадании», помогающие людям лучше понять себя, избавиться от эмоциональных проблем и стать успешными и счастливыми.


ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Книга рассчитана на широкую аудиторию. Она пригодится всем, кто увлечен саморазвитием, хочет лучше понимать свои сильные и слабые стороны, избавиться от зависимостей, укрепить здоровье и научиться владеть собой в любых обстоятельствах.

 


ВРЕМЯ НА ПРОЧТЕНИЕ

30 минут


Наука о силе воли показывает, что каждый из нас, так или иначе, борется с искушениями, зависимостью, рассеяностью и медлительностью. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность – это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности.


С ЭТОЙ КНИГОЙ ЧИТАЮТ
1576
Мэт Фицджеральд. Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом. Саммари читать и слушать онлайн
Мэт Фицджеральд
Маршалл Голдсмит. Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер. Саммари читать и слушать онлайн
Маршалл Голдсмит
Тимоти Пичил. Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией! Саммари читать и слушать онлайн
Тимоти Пичил

КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ


Авторизация
*
*

Регистрация
*
*
*
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
Подтвердите, что вы не бот

Генерация пароля