Мэттью Уолкер | Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях | Саммари читать и слушать онлайн

Мэттью Уолкер. Зачем мы спим. Новая наука о снах и сновидениях. Саммари читать и слушать онлайн
Мэттью Уолкер

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

АВТОР

Мэттью Уолкер (Mathew Walker) – британский ученый, профессор неврологии и психологии Калифорнийского университета в Беркли. Он специализируется на изучении сна и является основателем Центра науки о человеческом сне. Уолкер получил множество наград от Национального научного фонда и Национальных институтов здравоохранения, а также опубликовал более 100 научных исследований и являлся участником нескольких телевизионных программ и радиопередач, в числе которых 60 Minutes, National Geographic, NOVA и BBC.


ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Книга предназначена для всех, кого когда-либо мучила бессонница или кто был вынужден отказываться от сна ради работы или учебы. Автор расскажет, насколько опасен может быть недосып для жизни и здоровья людей, и что нужно делать, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать.


ВРЕМЯ НА ПРОЧТЕНИЕ

35 минут


Чем меньше вы спите, тем короче ваша жизнь.


С ЭТОЙ КНИГОЙ ЧИТАЮТ
1921
Девид Перлмуттер, Кристин Лоберг. Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Саммари читать и слушать онлайн
Девид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Элиезер Штернберг. Нейрологика. Саммари читать и слушать онлайн
Элиезер Штернберг
Майкл Мосс. Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Саммари читать и слушать онлайн
Майкл Мосс

КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ


Авторизация
*
*

Регистрация
*
*
*
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
Подтвердите, что вы не бот

Генерация пароля