АВТОР
Джефф Сандерс – коуч по продуктивности, лектор и ведущий подкаста «The 5 AM Miracle Podcast», а также основатель The Rockin’ Productivity Academy, жизнь которого сильно изменилась, когда он принял решение вставать в пять утра ради марафона.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Эта книга подойдет амбициозным людям, которые готовы идти на жертвы ради того, чтобы добиться собственных целей. Джефф Сандерс рассказывает, как ранний подъем может благотворно повлиять на вашу жизнь и изменить ее навсегда.
ВРЕМЯ НА ПРОЧТЕНИЕ
25 минут
«Регулярно и целенаправленно рано вставать — смелая цель, однако это всего лишь часть гораздо более крупного пазла. Выполнять продуманные, высокоэффективные и в то же время маленькие повседневные решения — формула, которая позволит вычеркивать пункты в вашем списке главных целей».
С ЭТОЙ КНИГОЙ ЧИТАЮТ
КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ
