Джеймс Клир | Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Саммари скачать, читать и слушать онлайн

Джеймс Клир – автор многочисленных статей на темы здоровья, счастья, креативности и продуктивности. Спикер, читающий лекции в компаниях по всему миру, включая American Express, Cisco, General Electric, Google, Honda, IKEA, Intel, LinkedIn.

Хотя многие люди считают, что успех является результатом разового крупного изменения, Джеймс Клир готов доказать, что это не так. В своей книге он рассказывает, как ежедневные маленькие шаги могут поменять жизнь на 180 градусов, и мотивирует начать прямо сейчас.

35 минут

Если сможете совершенствоваться всего на 1% каждый день в течение одного года, к концу этого периода вы станете в 37 раз лучше самого себя – каким вы были в начале этого пути. И наоборот – если в течение года будете каждый день становится на 1% хуже, вы деградируете практически до нулевой отметки.