Оуэн О’Кейн | Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль | Саммари скачать, читать и слушать онлайн

Оуэн О’Кейн – британский психотерапевт из Национальной службы здравоохранения, занимающийся лечением таких проблем как депрессия, тревожность, панические атаки.

Книга нацелена на тех людей, которые стремятся достичь баланса в своей жизни, снизить количество стресса, который они испытывают, и стать более счастливыми.

25 минут

Часто самые большие трудности вызывают не события, происходящие в жизни, а наша интерпретация этих событий.