Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет. Главный секрет долголетия и полноценной жизни» /PDF/

Ильчи Ли – писатель и духовный наставник из Южной Кореи. Он является автором многих практик для оздоровления мозга и тела, которыми делится в своих книгах.

Эта книга предназначена в первую очередь людям старшего возраста, которых пугает одна мысль о приближении старости. Ильчи Ли показывает, что вторая половина жизни может быть такой же яркой и активной, как и первая, и рассказывает, как вести себя, чтобы старость приносила только удовольствие.

12 минут

Главная задача человека во второй половине жизни – найти цель, которая наполнит оставшиеся годы смыслом.