Магазин

Пема Чодрон Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни. Саммари скачать, читать и слушать онлайн СоКратко
Пема Чодрон «Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни» /Аудио/
30.10.2023
Т. Ю. Ким. Иди туда, где трудно. 7 шагов к внутренней силе. Саммари скачать, читать и слушать онлайн СоКратко
Таэ Юн Ким «Иди туда, где трудно. 7 шагов к внутренней силе» /Аудио/
30.10.2023
Сьюзен Поллак. Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе. Саммари скачать, читать и слушать онлайн СоКратко

Сьюзен Поллак «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» /Аудио/

149 

АВТОР

Сьюзен Поллак – доктор педагогических наук, клинический психолог и мама двоих взрослых детей. Давно изучает медитацию и йогу, интегрируя практики медитации в психотерапию с 1980-х годов. Доктор Поллак является соучредителем и старшим преподавателем Центра осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе, а также президентом Института медитации и психотерапии.


ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Эта книга для всех родителей. Если вы устали и разочаровались в себе, то упражнения из этой книги помогут взглянуть на себя как родителя с позиции принятия, а не осуждения.


ВРЕМЯ НА ПРОЧТЕНИЕ

30 минут


ЦИТАТА

«Почти все мы чувствуем себя неадекватными родителями. Именно поэтому самосострадание так важно для мам и пап. Оно поможет изменить внутренний диалог, и вместо самобичевания и обвинений мы научимся принимать себя, жалеть и ценить. Мы увидим, что заслуживаем доброты и понимания не меньше, чем наши дети, друзья и любимые. Самосострадание – здоровый способ сочувствовать себе в сложной ситуации. Если вы родитель, подобные моменты случаются постоянно».

Порекомендуйте это саммари своим друзьям в социальных сетях

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Сьюзен Поллак «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» /Аудио/”

Авторизация
*
*

Регистрация
*
*
*
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
Подтвердите, что вы не бот. Через несколько секунд вы получите уведомление.

Покупка саммари

ID Дата
1
ID Дата
1

Генерация пароля