АВТОР
Томас МакДонах – частнопрактикующий лицензированный психолог-клиницист, работает в Сан-Франциско.
Джон Патрик Хэтчер – автор книг в жанре нон-фикшн, магистр Политехнического университета штата Калифорния. Перенёс 13 операций, тяжелое тревожное расстройство и рак. Пишет книги, чтобы помочь людям пройти жизненные испытания, используя знания и юмор.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Если ты постоянно тревожишься по разным поводам, эта книга точно для тебя. Из неё ты узнаешь, как и почему возникает тревога, и что нужно делать, чтобы взять её под контроль.
Книга адресована подросткам, но будет также полезна их родителям и всем, кто считает, что много тревожится.
ВРЕМЯ НА ПРОЧТЕНИЕ
25 минут
Тревожность – это тот самый хулиган, которому всё время нужно давать отпор, или он начнёт командовать тобой.
С ЭТОЙ КНИГОЙ ЧИТАЮТ
КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ
