Томас МакДонах и Джон Хэтчер | Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса | Саммари скачать, читать и слушать онлайн

Томас МакДонах и Джон Хэтчер. Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса. Саммари скачать, читать и слушать онлайн Сократко

Томас МакДонах, Джон Хэтчер

Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса.

В подписке всегда дешевле!
Но вы можете приобрести любое саммари отдельно.
Авторизуйтесь на сайте, чтобы купить текст или аудиоверсию.

Текстовые форматы: PDF, ePub, mobi, fb2.

Аудиоформат: mp3.

После оплаты вернитесь на страницу саммари и обновите ее.

АВТОР

Томас МакДонах – частнопрактикующий лицензированный психолог-клиницист, работает в Сан-Франциско.

Джон Патрик Хэтчер – автор книг в жанре нон-фикшн, магистр Политехнического университета штата Калифорния. Перенёс 13 операций, тяжелое тревожное расстройство и рак. Пишет книги, чтобы помочь людям пройти жизненные испытания, используя знания и юмор.


ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА

Если ты постоянно тревожишься по разным поводам, эта книга точно для тебя. Из неё ты узнаешь, как и почему возникает тревога, и что нужно делать, чтобы взять её под контроль.

Книга адресована подросткам, но будет также полезна их родителям и всем, кто считает, что много тревожится.


ВРЕМЯ НА ПРОЧТЕНИЕ

25 минут


Тревожность – это тот самый хулиган, которому всё время нужно давать отпор, или он начнёт командовать тобой.


С ЭТОЙ КНИГОЙ ЧИТАЮТ
Борис Литвак Найди точку опоры Саммари скачать читать и слушать онлайн
Борис Литвак
Тело, еда, секс и тревога читать и слушать саммари онлайн
Юлия Лапина

КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ


Авторизация
*
*

Регистрация
*
*
*
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности
Подтвердите, что вы не бот. Через несколько секунд вы получите уведомление.

Покупка саммари

ID Дата
1
ID Дата
1

Генерация пароля